セルフコンパッションノートを始める方が少しずつ増えています。

このノートは、誰もが簡単に始められるということが一番のポイント！

ガイドがついているので

何を書いたらいいかわからない、、、

そんな悩みを全て解決できます♪

ガイドがあれば

その通りに書いていけば

あっという間にノートに取り組めるんです。

ノートは本来は心を整えるために書くもの。

書く事が目的になって

挫折してしまっては自信がなくなってしまいますよね。

だからこそ

簡単に自信を育めるようになっているのが

このノートの特徴です♪

あれ？なんだか自信がついてきた！

そんな感覚を育みませんか？

セルコンパッションノートで今日も自分を大切に♡

考案者　望田